Nu är det ju inga löpartävlingar vi ska på men jag känner på mig att en bra form är viktig inför nästa veckas fiske.
Köpte nya skor idag och invigde dem med 2 varv runt sjön i centrala Växjö. Enda spåret som är helt snöfritt än så länge.
Ganska lättsam runda. Inga särskilda upp o nerförsbackar utan mestadels plant. Dessutom kan man välja asfalt eller grus nästan hela vägen.
Ändå brukar jag försöka undvika att motionera här. Risken för nackspärr är överhängande. Speciellt när det som idag var soligt 0ch +16 grader. Lista ut varför:-)
Skulle vara intressant att höra pallplatsernas PB på milen. Grabbarna Baddarn, Larsson, Södergårds.
Själv har jag 3 tider under 40 minuter men de är alla 22 år gamla! Jag inledde en löparkarriär 1987 som började med Stockholmsloppet och avslutades med Stockholm Marathon 1988. Kort men intensiv:-)
Bilden från tidsepoken! /Fredric Ankarberg
4 kommentarer:
Oj! Jag har faktiskt aldrig tagit tid på milen men ska nog ut å springa den i veckan så får vi se vad man ligger på. :)
Sällan jag tagit tid på milen, men gjorde det faktiskt en gång i somras och då klockades jag på nånting kring 42 minuter har jag för mig=)
/Martin
Alla som varit på metetävlingar i Växjösjön under sommmaren vet vad du menar med nackspärr. Speciellt vid Växjösjön. Tur man är skelögd så man ser både flötet och kan beundra utsikten samtidigt ;)
Ha ha, inte så konstigt egentligen att så många duktiga metare har gjort mediokra resultat på Växjösjön:-)
Skicka en kommentar